Как Справляться с Критикой–первая часть–обойдите свои реактивности

Как человек улаживает критику, может служить отличным показателем эмоциональной стабильности и способности контролировать свои реактивности. Если критика делится на конструктивную и разрушительную, то успешность последней (разрушительное влияние критики) определяется тем, насколько она вовлекла Вас в поспешные попытки что-то ответить или как-то прореагировать. Чем быстрее Вы стараетесь ответить на критику, тем больше вероятности, что Ваши ответы будут усиливать Вашу реактивную реакцию. И, на самом деле, это именно то, что люди и хотят добиться, направляя на Вас разрушительную критику – чтобы Вы начали реагировать и спешить. Спешка и реакция приводят к ошибкам и последние продолжают накапливаться.

В последних подкастах мы хотим разобраться и взять под свой контроль все части и элементы критики, вывести критику и все, что с ней связано, в область аналитического понимания. Аналитическое понимание и умение анализировать критику позволит Вам управлять данными ситуациями Ваш контроль над Вашей жизнью заметно вырастет.